Лечение бессонницы в Самаре
В Клинике 4 управления Вы можете рассчитывать на профессиональное лечение бессонницы. Цена на услугу:
Наименование услуги | Стоимость |
Консультация психолога |
3500 руб. |
- Задать вопросы, записаться на прием можно по многоканальному телефону:
- + 7 (846) 333-66-22 (регистратура).
Бессонница – это не только неспособность заснуть, но еще и проблемы с продолжительностью сна, а также трудности с засыпанием при внезапном пробуждении.
В чем причины бессонницы?
Причиной отсутствия сна или его непродолжительности могут послужить многие факторы, каждый из которых может быть как связан с другими, так и нет.
- Плохая атмосфера. Когда вокруг шумно, жарко, холодно, светло или, наоборот, слишком темно, то заснуть получается с трудом. Так е на это может повлиять неудобная кровать или незнакомое место для сна.
- Резкая смена места для сна – переезд, поездка в другой город, путешествие.
- Проблемы на работе или в личной жизни, стресс.
- Болезни, из-за которых возникает необходимость часто просыпаться (проблемы с мочеполовой системой или дыхательными органами, кашель, насморк).
- Тревога или депрессия.
Каковы симптомы бессонницы?
Бессонницу можно разделить на два типа:
- легкую
- глубокую
Первый тип бессонницы есть почти у каждого человека. Он возникает лишь тогда, когда мы переживаем о чем-то или много думаем перед тем, как лечь спать. Такая бессонница временная, она не повторяется чаще, чем раз в несколько месяцев, поэтому с ней можно справиться своими силами.
Если же человек не может спать по несколько ночей подряд, чувствует постоянную усталость, но не может выспаться, чтобы отдохнуть – это более глубокая фаза бессонницы, и такая проблема требует вмешательства специалиста.
Как бороться с бессонницей?
Даже если вы решили обратиться за советом к врачу, это не значит, что вам в ту же минуту выпишут снотворное, и вы сможете выпить их, чтобы заснуть. Доктор не начнет полноценное бессонница лечение медикаментами до тех пор, пока не поймет, что шансов помочь вам без их вмешательства нет.
Снотворное – не самое полезное средство от бессонницы, поскольку обычно оно вызывает привыкание. Человек чувствует необходимость заснуть, но уже настраивает себя на том, что без таблетки он не сможет этого сделать, из-за этого и возникает зависимость.
Для начала стоит попробовать решить проблему другими способами – с помощью психолога, за счет психоанализа, тренингов, медитации. Зачастую проблема со сном – это мы сами. Перестав бороться с собой, мы сможем отпустить все, что тревожит, и справиться с этим без помощи таблеток.
Лечение бессонницы в МК “Клиника 4 управления”
Записаться на лечение к психологу в Самаре вы можете, позвонив по телефону или придя по адресу ул. Льва Толстого д.91.
Телефон регистратуры: + 7 (846) 333-66-22